家族の一員を失った悲しみを乗り越えるのは、並大抵のことではありません。
ですから、乗り越えるというよりも、そこを通り抜けて新しい境地に至るにはどうしたらいいかを考えてみましょう。
ペットロスの症状が人さまざまであるように、通り抜け方も人さまざまのようです。
ただ、経験者が共通して語るのは、悲しみを押し殺してはいけないということです。
押し殺しても消えるわけではありません。
フタをしてしまうと、悲しみは何らかの方法で出口を見つけようとするため、体の痛みや情緒の不安定となって現れることもあります。
そうならないためには、思い切り悲しみに浸る時間がどうしても必要でしょう。
ペットが亡くなった直後にそうできなかったとしても、思う存分悲しめるときが来たら、涙に身をゆだねるのがいいでしょう。
大人は子どものようにいつでもどこでも泣けるわけではありませんね。
でも、悲しみを自分で認めてあげて、いたわってください。
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